Jalamassaaž on alternatiivne teraapia, mis kasutab tehnikaid, mille käigus vajutatakse, sõtkutakse, rullitakse ja venitatakse jalataldu, varbaid ja pahkluid. Need piirkonnad on närvikeskused, mis on ühendatud siseorganitega. Peamised eesmärgid on stimuleerida vereringet, vähendada stressi, taastada tasakaal, leevendada valusid ja edendada üldist tervist.

Jalamassaaži peamine tähendus ja eelised:

Refleksoloogia: Jalataldadel on 23–62 refleksipunkti erinevate organite jaoks. Nende punktide vajutamine ja masseerimine aitab stimuleerida siseorganite funktsiooni.

Stimuleerib vereringet: parandab vere- ja lümfiringlust, vähendades turset ja eemaldades rakkudest jääkaineid. Leevendab stressi ja valusid: lõdvestab kõndimisest või seismisest pinges lihaseid ja soodustab endorfiinide vabanemist, mis viib parema uneni.

Taastab tervist: aitab taastada homöostaasi, parandades nii vaimset kui ka füüsilist tervist.

Jalamassaaž ei ole mõeldud ainult lõõgastumiseks; See on iidne tava, mis pärineb üle 3000 aasta enne Kristust, pärit Hiinast ja Indiast ning mida kasutatakse haiguste ennetamiseks ja raviks koos tänapäevase meditsiiniga.